إرشادات هامة لرحلة العمرة
تعتبر أداء مناسك العمرة محطة هامة في حياة المسلم، مما يستوجب تجهيزاً واعياً لتحقيق رحلة خالية من المتاعب.
- لا تنسَ صفاء القلب في بداية الرحلة.
- تفقه في المناسك جيداً لتجنب الأخطاء.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
يجب التركيز على تجهيز نفسك بدنياً، حيث أن أعمال العمرة فيها مشي كثير.
- يفضل اختيار خف خفيف ومريح لراحة الظهر والقدمين.
- ابتعد عن لبس حذاء غير مجرب في الطواف والسعي حتى لا تسبب جروحاً.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
نقطة أخرى get more info هامة، إدارة وقتك بذكاء. جرب أن تطوف وتسعى في آخر الليل لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
نصائح صحية وغذائية
عامل مهم جداً هو الارتواء بشكل مستمر، خاصة إذا كان الجو حاراً.
- تناول وجبات خفيفة أثناء اليوم.
- لا تغفل عن حمل مرطبات للجلد لمواجهة أي طارئ.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
كلمة أخيرة، تحلى بالصبر واللين مع إخوانك المعتمرين. فالعمرة مدرسة للصبر.